So lange musst du Planking wirklich machen, um Resultate zu sehen! #workoutchallenge
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So lange musst du Planking wirklich machen, um Resultate zu sehen! #workoutchallenge



Planking

Du machst regelmäßig Planks, fragst dich aber jedes Mal, wie lange du dabei durchhalten musst? Die gute Nachricht: Mit der richtigen Technik, gar nicht lange!

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